quarta-feira, 27 de agosto de 2014

Novidades!!

Primeiramente gostaria de pedir desculpa porque dei uma sumida ,mas pe porque eu estava sem tempo esses dias
MAS E AÍ GATAS ESTÃO DE NF TAMBÉM?
Bom amores já faz dois dias que estou de NF e tipo,, está sendo perfeito , nem to sentindo fome mas estou sentindo fraqueza ,, MAS #SOUFORTE
Poxaa!! tem tanta coisa pra contar!!..
Essa semana eu fui me pesar e adivinha!! HAVIA ENGORDADO 1Kg  mas em menos de 24 horas consegui perde-lo de novo
Mas esse numero na balança que subiu serviu para eu tomar vergonha nessa minha cara gorda, e saber que a vida não tem espaço para brincadeiras e nem para as minha gulodiças!
Minha meta é 41 e o unico jeito de conseguir isso é fechar a boca!
Não deixar entrar nenhuma comida nesse estômago gordo.
Vou fazer NF até me levarem para o hospital. E também vou experimentar tomar franol, fiquei sabendo que é muito bom, e se eu aprovar vou postar aqui para vocês
 Olha amores eu até sei o motivo por eu ter engordado. Minha familia está desconfiando da anna em mim e tipo,, estão me forçando a comer entende?
Mas vou parar de dar bandeira perto das pessoas antes que elas me façam comer muito e eu morrer de tanta gordura
                                  UMA DICA
Sempre que te forçarem a comer você coloca a comida no prato diz que vai comer no quarto ou em algum lugar onde não há ninguem. Sempre ande com uma sacolinha no bolso.
Jogue a comida dentro da sacolinha e jogue em algum lugar impossivel de ser encontrado #FICAADICA
Amores eu gostaria muito também de entrar na academia mas minha mãe não quis deixar pois dizem que atrapalha no desenvolvimento pois tenho 14 aninhos.
 Bom minhas gostosas estamos juntas nessa batalha contra a balança.
BJÂO minhas borboletas !!
  LINDA E LEVE NÉ??
SE TORNE UMA!!
 

quinta-feira, 21 de agosto de 2014

DIETA DO LIMÃO



O limão é uma fruta que é tida como um dos maiores aliados da medicina por seu poder de cura e também pelos enormes benefícios que consegue promover além   do aumento acentuado da  defesa imunológica do organismo. Não estamos falando apenas de ajudar a curar uma gripe; o fruto possui propriedades que melhoram o humor, auxiliam na digestão, neutraliza a acidez, previne leucemia e outros tipos  (graves) de doenças e distúrbios; além de sua propriedade diurética que o faz um excelente agente em prol da dieta.
É possível perder cerca de  doze quilos em um mês ao optar pela dieta do limão; uma técnica simples e de certa forma bastante conhecida; mas que poucos depositam fé.  A regra é básica e levará exatos  30 dias.  No primeiro dia – em jejum – beba o suco de um limão. No segundo dia – igualmente e sempre em jejum – beba o suco de dois limões. Permaneça dessa forma pelos próximos quinze dias subsequentes aumentando gradativamente o consumo dos limões até que a iniciar do 15º dia; você irá beber o suco de – obviamente – quinze limões. No 16º dia comece a redução deste número, passando para 14 limões, no 17º beba o suco de 13 limões; no 18º o suco de 12 limões e assim progressivamente até chegar no fim do período de trinta dias, retornando a estaca do suco de um limão.
Neste hiato de tempo; é possível perceber a diminuição semanal de até 3 Kgs; o aumento da energia e da atividade metabólica, bem como a eliminação de impurezas do organismo.

SEGUNDO DIA DE 'NF'

Oin amoress!!
Estou no meu segundo dia de 'NF' , pelo menos até agora está tudo certo estou fazendo direitinho.
Mas clarooo que tem vindo as tentações.. tipo...
CARAMBAA!!!
esses biscoitos estão me chamando..
Mas eu vou consegui
hoje já acordei e fiz uns exercicio localizados que costumo fazer sempre pela manha como agachamento, abdominal, exercício para a cintura etc..
olha amores se alguma tentação tipo essa te chamar não se renda, pense positivo EU VOU CONSEGUIR NÃO VOU DESISTIR PORQUÊ VOU SER PERFEITA
Se vc está procurando o caminho certo da perfeição aqui na ana e mia vc irá encontrar

ela é sua única amiga verdadeira, é a única que te diz a verdade.. Não acredite no que as pessoas dizem ,que vc não está gorda ou que vc está magra demais, você nunca estará magra o suficiente.
Encontre a sua inspiração, e toda vez que pensar em desistir olhe para a foto dela e diga EU VOU SER MELHOR DO QUE ELA.
Bom amoress estou indo mas fique comigo ai no seu <3
NÃO ME ABANDONEM
BEIJINHOOO :*


SIGNIFICADOS..

Anorexia vem do latim. Significa Sem fome. É um distúrbio alimentar (do ponto de vista médico) e psicológico. Do ponto de vista anoréxico, a Anorexia é um estilo de vida em que a pessoa come muito pouco, apenas o suficiente para sobreviver, passa às vezes dias sem comer e gosta de um estilo de magreza como ideal de beleza. Nós, anoréxicos (as) “apelidamos” nossa amiga de Anna ou Ana
Bulimia é o distúrbio alimentar em que a pessoa come exageradamente depois se sente culpado, procurando alguma forma de compensar. Vômitos, laxantes, exercícios exagerados e dias sem comer são comuns. Ela é apelidada de Mia.

Uma pessoa pode ter Anorexia e Bulimia ao mesmo tempo.
AM (auto-mutilação) ou AF (auto-flagelo) são práticas comuns por anoréxicos e bulímicos doentes e não aconselho pra ninguém. É uma forma de fazer “a dor extravasar” por meio de cortes e dor física provocada. Algumas pessoas assim podem ser consideradas masoquistas. Além disso, NÃO ACONSELHO essa prática a ninguém. Pessoas com isso e anorexia não podem dizer que é um estilo de vida. Fica óbvio que uma pessoa assim é doente, com sérios problemas depressivos e se continuar assim, vai acabar se matando. Por favor. Não cheguem a esse ponto. Use a Ana a seu favor e não contra!

NF (No Food) significa ficar sem comer por um dia ou mais. Vale apenas beber água e bebidas sem calorias. Os motivos podem ser desde punição por comer demais até exercício do autocontrole. Depois de alguns NFs o corpo se acostuma e você não precisará se alimentar tanto. Quase não sentirá fome e se comer exageradamente, seu corpo vai rejeitar. É isso que chamamos de chegar a Ana.

LF (Low Food) é comer pouco. Claro que temos consciência que da mesma forma que um carro precisa de combustível, um ser humano precisa de comida pra viver. Mas não concordamos que seja em torno de 2000 kcal. Um LF é a dieta padrão-anorexia em que não importa muito o que se come e sim quanto se come. Vai de 70 a 800 kcal. Menos de 100 é considerado Semi-NF e mais de 800 é considerado apenas uma dieta e não LF. Sendo que 800 é mais pra iniciante. As veteranas fazem de menos de 500.

Semi-NF é uma dieta com pouquíssimas calorias. Não chega a ser um NF porque em NF nenhuma kcal é permitida. Nem um LF pois é uma quantidade mínima. Vai de 1 kcal a 69 mais ou menos.

Dieta/regime na anorexia é reduzir a alimentação e combina-la com o objetivo de emagrecer. Existem os mais diversos tipos de dieta. Do leite, da fruta, da USP... Numa dieta, tem-se um cardápio pré-estabelecido. Ele indica as refeições, o que pode, o que não pode. Na anorexia, quando uma dieta é quebrada, geralmente a pessoa se puni.
Chegar a Ana é chegar a Anorexia, ou seja, a falta de fome. Alguns “sintomas” são:

Inspirações são pessoas e artistas belos e que você admire e se espelha para chegar a seu objetivo. Algumas celebridades como Mary Kate Olsen e Victória Beckham já tiveram anorexia, portanto são grandes exemplos de beleza e determinação.

Ana blogs/blogs annas são nossos diarinhos virtuais onde postamos nosso perfil (falso é claro, já que não podemos ser identificadas) e nossa dieta, nossos sentimentos, fotos de inspirações, nossos sonhos, nossos dias, nossas dificuldades, dicas, incentivos. Vamos fazer uma grande corrente virtual Anna com muitos sites e bloguinhos anas para poder-mos lembrar-mos sempre do nosso objetivo e poder apoiar umas as outras. Força sempre!

Pró-anna, pró mia. Pró significa “à favor” portanto pró-anna/mia significa a favor da anorexia/bulimia.

Pulseirinhas Ana e Mia é uma forma de antes de comer-mos e quebrar a dieta, nos lembrar-mos de nosso compromisso.
A pulseirinha vermelha significa anorexia. E a roxinha significa Bulimia.
E, de certa forma, também é uma forma de nos reconhecer-mos. Se vir uma pessoa magra e vaidosa que come pouco, mais fala que com e e evita comer que usa uma pulseirinha vermelha, é possível que ela seja Anna. Se vir alguém normal, mas que sempre come sozinho (no quarto, evita comer em público) ou que quando vai a eventos como rodízios de pizza, vai ao banheiro assim que terminar de comer e come exageradamente, além do mais, usa uma pulseirinha roxa de vez em quando, mantém as unhas curtas é possível que seja Mia. Compre ou faça logo uma pra você!


Anorexia Santa

Anorexia Nervosa e Bulimia Nervosa
é o nome da Anna e Mia quando se tornam doença segundo os médicos, psiquiatras, etc.
. A primeira pessoa que se tem registro de anorexia foi uma menina que queria ser freira e a mãe queria que ela se casasse. Então ela entrou em depressão e começou a se alimentar apenas de ervas e a fazer longos jejuns. Perdeu muito peso. Então foi batizada de anorexia santa aquela com o “objetivo” de se aproximar de Deus. Hoje em dia a anorexia é mais estética.
1. Não sentir fome;
2. Se satisfazer com pouquíssima comida;
3. Quando comer demais, vomitar involuntariamente;

“Chegar a Ana” é chegar num estado natural do corpo. Um mecanismo natural de defesa para épocas de escassez.
-Cuidado quando chegar a Ana para não ficar com a anorexia-doença e viciar-se em NF, ficar com a auto-imagem distorcida e querer chegar a um nível de magreza que a única forma de conseguir é com a morte. Ser Anna é viver com o mínimo e não com nada. Pois sem nada, o único lugar a se chegar não é a perfeição e sim, a morte. Ser Anna é encontrar um equilíbrio entre a vida, a magreza e a beleza.
-Cuidado também para depois disso não se assustar e achar que pode comer sem engordar. Controle o peso sempre. Você não vai querer voltar a ser quem era, vai?
na anorexia/bulimia é o ato de provocar vômito (com o dedo, escova de dente, palitinho de sorvete, por exemplo) para não digerir o que comeu. É muitas vezes doloroso e difícil, porém causa sentimento de alívio. Vomitar e Miar NÃO são a mesma coisa. Sendo que Vomitar pode ser involuntário e miar é sempre voluntário. Importante lembrar que dificilmente você conseguirá vomitar tudo. “Sempre” sobra um pouco por isso o melhor é evitar ter que miar. , na anorexia, significa a pessoa castigar-se depois de uma compulsão (comer exageradamente) por dois motivos: compensar as Kcals a mais e fortalecer o autocontrole para não fazer de novo. É uma medida de autodisciplina. provocar vômitos (Miar), fazer exercícios exagerados, NF, tomar laxantes e em alguns casos a AM/AF. (Por favor, não caiam nesse conto. Não se punam com auto mutilação!)

Oi Amoressss!!
Bom aí está alguns significados para as annas e mias que estão começando agora e que querem se enturmar.. Pois bem, Espero que eu tenha ajudado vcs borboletinhas!!
Beijãoo :* 

quarta-feira, 20 de agosto de 2014

DIA DE "NF"

Nossa hoje foi mais um dia difícil :(
masss eu conseguiiiiiiiiiiiii!!!!!..
meu NF está cedo um sucesso, graças a minha nova amiga do grupo anna e mia do whats app
ela se chama HINATA 'um bjãoo pa vc gata :-*'
Nós estavamos conversando, (estamos no momento), e eu comentei com ela que estava de NF e não sabia se ia aguentar ( POIS MINHA MÃE FEZ UMA JANTA QUE PARECIA ESTAR MUITO BOA).. Então ela estava me contando que não consiguiu fazer  NF hoje e pediu para eu ter força e fazer por elaa
OWN.. <3
VOU FAZER ESSE 'NF' POR VOCÊ GATA
   
DICAS PARA DIAS DE 'NF'
  1.  Tome bastante água nos seus dias de NF, pois a água vai disfarçar a fome e vc vai aguentar ficar mais tempo de NF.
  2. Não fique contando quanto tempo você vai ficar sem comer, fique sem comer e pronto.
  3. Não pense em comida, caso ela venha no seu pensamento ocupe-se ,sei lá , faz um exercício.
  4. depois de um dia de NF tome chá de 3 em três horas, pois depois de um NF o seu metabolismo vai ficar mais lento e tomando chá você vai ativa-lo de novo.
  5. Exagere nos execicios físicos 
  6. LEMBRE-SE VOCê NUNCA ESTARÁ MAGRA O SUFICIENTE.
  7. Quando pensar em desistir , pense ( então porque comecei)
  8. se tiver uma compulsão não desista, vai em frente
  9.  invista em corda, ela ajuda e muito
NÃO DESISTA  BOM AMORES AGORA EU VOU EMBORA... ESPERO QUE EU TENHA AJUDADO VOCÊS
 AHH e vou deixando uma fotinha de inspiração para vocês, por favor não desista.. FORÇA ;)

  

 

terça-feira, 12 de agosto de 2014

Iniciando..

OI LINDOS E LINDAS..
Bom eu estou iniciando esse blog agora, eu sempre leio esses blogs que tem por ai falando sobre anna e mia. 
 Pois bem, eu ja não vivo mais sem elas.. Quando eu fico longe delas eu me descontrolo e perco todo o controle, como igual uma vaca louca..

Bom se vc é Pró anna e mia é so continuar seguindo o meu blog.. Não vou abandonar vcss suas gataass... bjuu