masss eu conseguiiiiiiiiiiiii!!!!!..
meu NF está cedo um sucesso, graças a minha nova amiga do grupo anna e mia do whats app
ela se chama HINATA 'um bjãoo pa vc gata :-*'
Nós estavamos conversando, (estamos no momento), e eu comentei com ela que estava de NF e não sabia se ia aguentar ( POIS MINHA MÃE FEZ UMA JANTA QUE PARECIA ESTAR MUITO BOA).. Então ela estava me contando que não consiguiu fazer NF hoje e pediu para eu ter força e fazer por elaa
OWN.. <3
VOU FAZER ESSE 'NF' POR VOCÊ GATA
DICAS PARA DIAS DE 'NF'
- Tome bastante água nos seus dias de NF, pois a água vai disfarçar a fome e vc vai aguentar ficar mais tempo de NF.
- Não fique contando quanto tempo você vai ficar sem comer, fique sem comer e pronto.
- Não pense em comida, caso ela venha no seu pensamento ocupe-se ,sei lá , faz um exercício.
- depois de um dia de NF tome chá de 3 em três horas, pois depois de um NF o seu metabolismo vai ficar mais lento e tomando chá você vai ativa-lo de novo.
- Exagere nos execicios físicos
- LEMBRE-SE VOCê NUNCA ESTARÁ MAGRA O SUFICIENTE.
- Quando pensar em desistir , pense ( então porque comecei)
- se tiver uma compulsão não desista, vai em frente
- invista em corda, ela ajuda e muito
AHH e vou deixando uma fotinha de inspiração para vocês, por favor não desista.. FORÇA ;)
Ahhhhhhhhhh assim eu gamo amr ><' valew por hj *-* amanha o meu dia seráaa pra vc :3
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